あすけんお試し!1ヶ月チャレンジ

以前も試したことのあった「あすけん」。久しぶりに試してみることにしました。

目標:体重-1.4kg
期間:1ヶ月

現在のBMIは20弱です。

なぜ急にアプリを使うのかというとあすけんのプレミアム1ヶ月お試しできることになったからです!

体重に関してはこのブログでも何度かダイエットダイエット、言っているんですけど、正直ここ4〜5年ほぼ同じ体重です。(10年前に比べると4kgくらいは増えてます)歳をとって代謝も下がるだろうし、せっかくなので食事記録をつけてみようとおもいたち、「あすけん」試してみます。

ちなみに、あすけんとは食事を記録すると管理栄養士のアドバイスを受けられるというサービス。
無料でも使えるので、以前使っていましたが・・・厳しいんですよ、採点が・・・それでモチベーションが下がって続かなかったように思います。

とりあえず、1ヶ月試して結果と感想は記録したいと思います。

https://www.asken.jp

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