Awesome Morning 日本初「武道×フィットネス」朝活レッスン@B.I.F By NERGY(原宿)


先日初参加させていただいた、朝をテーマにしたコミュニティ「Awesome Morning」の朝活レッスン「武道×フィットネス」@B.I.F BY NERGYに行ってきました。

ここでの武道というのは空手のことで、初めて道着を着ちゃいました。
私は普段運動というとヨガにたまに行くくらいなのですが、今回参加したフィットネスは音楽や照明と合わせてかなりアクティブに動くフィットネスでした。
かなり・・・難しかったです。45分のレッスンで終わると心地よい疲労感で、まさに新感覚でした。
多分全然まともに動けていなかったんですけど、翌日しっかり筋肉痛になりました笑

↓こちらが前回参加したイベントレポです。

Awesome Morning モーニング会@ WORLD BREAKFAST ALLDAY 原宿

体を動かすってやっぱり素晴らしい

やってみて感じたのは、インストラクターの方の言っていることを聞いて、動きを見てから真似するんですが、頭で思ったものに対して体が付いて行っていないなあというところ。
訓練して行くと、頭と体がつながるっていうのはこういうことなんだなとなんだか思いました。
(私は今の所つながっていませんが・・・・)

B.I.Fのスタジオは原宿駅から近く、スタジオはおしゃれ!シャワーも完備されていて、平日は朝7:00から営業しているということで、朝活にすごくいいな〜!と思いました。

マンスリー会員は15,000円で月30回の通い放題で、スタッフの方によるとハマって毎日くるという方もいるそうです。
私の場合は一度の体験ですが、なんとなくやみつきになるのがわかる感じがしました。

「今日はまず、引き手を意識してください」
と教えてくださったインストラクターの先生がかっこよすぎてしびれました!
私はワタワタしていただけだったんですが、あんなに体が動いたらいいな!

そして、撮っていただいた写真を載せます!

なぜか笑ってる・・・・


音楽と照明で雰囲気が変わり、気分が乗ってきて、爽快感が味わえるレッスンです。

ランチ会

レッスン終了後は有志でランチに行きました。
場所はアロハサラダです。

こちらではマハロクラブサラダとマキ&アサイースムージーをいただきました。
皆さんがとてもアクティブに活動されている様子(富士山登山、ギリシャ旅行、フィットネスイベント情報、いろんなコミュニティ活動・・・ナドナド)をお聞きして、すごくエネルギーチャージできたランチ会になりました。

次回のイベントは・・・


今回いただいたお土産(の一部)
OLTANAの化粧水とenNaturalの植物性プロテインダイエットです(豪華!)

次回のAwesome Morningは9/22@品川WithGreenでサラダボウルについて学べる会とのこと。
Awesome Morningはお土産も実は色々もらえて、楽しい活動ができて、ポジティブな方と知り合いにもなれる、すごく楽しいコミュニティなので、ご興味がある方はアクセスしてみてください。
→Peatixイベントページはこちらです。

そういえば前回の「#朝のたくらみ」は・・・

Skype英会話を続ける
写真を撮ってInstagramに投稿
ダイエット!

でした。

えっと・・・!
2つ目以外は割とうまくいっています。
Instagramは課題ですね〜。朝の時間、有効活用して行きます。

にほんブログ村 その他生活ブログ 手帳へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマルライフ(持たない暮らし)へ

イベントレポートカテゴリの最新記事